Pijnvrij mobiliseren

Het Mulligan Concept is een snelle en pijnvrije methode om gewrichten te mobiliseren.

De methode gaat ervan uit dat er, door bijv een val, verstuiking of breuk, een  'sporingsprobleem' kan ontstaan in een gewricht. Met als gevolg een verminderde beweeglijkheid en/of pijn.

Zo'n sporingsprobleem kun je vergelijken met een laatje in een kast dat niet soepel dicht gaat. Vaak helpt het dan om het laatje aan één kant een heel klein beetje op te tillen, waarna hij weer zonder weerstand opent en sluit.

Als je dat vertaalt naar bijvoorbeeld het heupgewricht,  dan geef je (met behulp van een band), een beetje rek op de verbinding tussen bovenbeen en bekken, waardoor je het bovenbeen verder in de beperkte richting kunt bewegen. (zie ook foto hiernaast)

​

Het Mulligan Concept maakt ook gebruik van tape technieken om de veranderde stand van een gewricht vast te houden, waardoor je langer in de pijnvrije stand kunt bewegen.

​

In 2017 heb ik het Mulligan examen gedaan, waardoor ik nu Gecertificeerd Mulligan Practitioner ben.